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适时走动有必要

坐月子一定不要一直躺在床上，尽早下床活动有利于产后的快速恢复。顺产产妇在产后第二天只要身体允许就可以下床活动，这样不仅有利于的排出，更有利于胃肠蠕动，减少的发生;剖宫产产妇在遵医嘱的前提下也可尽早下床走动，帮助身体尽快恢复。

饮食搭配要合理

很多产妇在月子期间，为了奶水充足，襄阳月子会所，大量进食鲫鱼汤、猪蹄汤等各种高脂肪食物，导致产妇体重蹭蹭上涨，这对于产妇来说是不健康的。其实只要保证合理的膳食结构，产妇就会有充足的奶水，所以在饮食中除了必要的蛋白质等各种营养补充之外，也要补充适量的膳食纤维、维生素和矿物质，因此，每天要适当补充青菜和水果，以保证营养均衡。

襄阳月子中心认为婴儿出生后分钟以及5分钟之后需要分别接受一次新生儿评分，即对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力等5项进行评分，以此来检查新生儿是否适应了生活环境从到外部世界的转变。然后，护士会给宝宝称体重、量身长，并且检查有无***。宝宝出生后，嘴巴和鼻腔还残留着黏液和羊水，产科医生会用器械吸，从而确保宝宝鼻孔完全打开畅通地呼吸。

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一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间都非常的短，大约3小时就可以排空了。同时新生儿体内糖原贮存量相对较少，月子中心会所，在饥饿状态下很容易出现低血糖，从而影响大脑的发育。所以在白天时，月子会所加盟，妈妈要保证按需哺乳的情况下，产后月子会所，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间休息的时候，可以根据实际情况适当延长一些。

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